女性委員会事例集・レシピ集一覧
活動事例集・レシピ集 ※レシピ集は、「赤い羽根共同募金」の助成を受けて発行しています
令和7年度レシピ集 毎日の食事でフレイル予防
ー 噛んで動いて食べて守る元気な体 ー
令和７年度男（ひと）と女（ひと）との料理教室 メニュー サバ缶ドライカレー ほか
メニュー1 人参とチーズの巻き豚カツ メニュー2 ごぼうと豚こまのピリ辛炒め メニュー3 やわから豚マヨ炒め
メニュー4 サバ缶の南蛮漬け メニュー5 鶏ささみのみぞれ煮 メニュー6 鶏ささみのピカタ
メニュー7 鶏のさっぱり煮 メニュー8 豚しゃぶキムチとやきとり缶の親子丼 メニュー9 オクラの冷しゃぶうどん
メニュー1 人参とチーズの巻き豚カツ メニュー2 ごぼうと豚こまのピリ辛炒め メニュー3 やわから豚マヨ炒め
メニュー4 サバ缶の南蛮漬け メニュー5 鶏ささみのみぞれ煮 メニュー6 鶏ささみのピカタ
メニュー7 鶏のさっぱり煮 メニュー8 豚しゃぶキムチとやきとり缶の親子丼 メニュー9 オクラの冷しゃぶうどん 令和５年度レシピ集～誰でも作れる簡単レシピ～
栄養教室レシピ（琴浦町高ク連提供） かみかみお好み焼き（若桜町老連提供）
よもぎ団子（倉吉市老連提供） 長いもとろろ汁（北栄町老連提供）
夏野菜メニュー（三朝町老連提供） タマネギ万能ドレッシング（日南町老連提供）
※タマネギ万能ドレッシングのみハガキサイズ（他はA4）
よもぎ団子（倉吉市老連提供） 長いもとろろ汁（北栄町老連提供）
夏野菜メニュー（三朝町老連提供） タマネギ万能ドレッシング（日南町老連提供）
※タマネギ万能ドレッシングのみハガキサイズ（他はA4）
令和４年度レシピ集～心も体も元気になるために～
シトラスリボンの作り方（琴浦町） ストールの巻き方（智頭町）
柿の葉寿司の作り方（智頭町） ちまきの作り方（日南町）
ねばりっこ料理の作り方（北栄町） 美味しい「いただき」の作り方（大山町）
いもぼたの作り方（境港市） 令和４年度レシピ集
①シトラスリボンの作り方
②ストールの巻き方
③柿の葉寿司の作り方
④ちまきの作り方
⑤ねばりっこ料理の作り方
⑥美味しい「いただき」の作り方
⑦いもぼたの作り方
柿の葉寿司の作り方（智頭町） ちまきの作り方（日南町）
ねばりっこ料理の作り方（北栄町） 美味しい「いただき」の作り方（大山町）
いもぼたの作り方（境港市） 令和４年度レシピ集
①シトラスリボンの作り方②ストールの巻き方
③柿の葉寿司の作り方
④ちまきの作り方
⑤ねばりっこ料理の作り方
⑥美味しい「いただき」の作り方
⑦いもぼたの作り方
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令和３年度 レシピ集
①しゃんしゃん傘②バンダナで作るエコバック
③つまようじ袋
④めがね置き
⑤和風ネックレス
