公益社団法人　　　　　　　鳥取県老人クラブ連合会

　天候が心配された11月20日（金）の健康づくり研修会「～名和『太平記コース』ウォーキング～」は、みなさんの思いが届き、晴れ空での開催となりました。
　今年度の会場は、大山町名和で、約670年前の太平記時代に生きた後醍醐天皇や名和氏ゆかりの地を巡る1.5キロの「海コース」、3キロの「山コース」でした。
　約160名の参加者は、ガイドを先頭にチームごとに分かれ、大山町の自然を満喫しながら歴史も学びました。
　今年は、新型コロナウイルス感染症の影響で外出も減っています。歩く距離が足りない方もいらっしゃったと思いますが、このウォーキングが少しでも、ストレス解消・運動不足解消になったのではないでしょうか。ウォーキングは、フレイル予防に大きな効果があるようです。高齢者だけではなく、若い方も、ご家庭でウォーキングに取り組んでみてはいかがでしょうか。

　研修会は、岡森会長のあいさつから始まり、企画員会副委員長の杉原さんの1分間体操で準備運動をし、各グループに分かれ、順にスタートしました。

　山コースは、名和神社から名和一族の拠点だったと思われる名和公屋敷、長綱寺、そして的石、名和神社の旧社殿である氏殿神社、最後に三人五輪を巡りました。景色を見ながら、また歴史も学べ、また参加したいとの声をたくさんいただきました。

　ウォーキングは心肺機能の向上や骨が丈夫になる効果も得られ、「歩くこと」はからだへの負担も少なく、いつでも手軽に出来る運動です。　 今回の研修会で、筋力・活動量・歩行速度の低下などから転倒や骨折などを防ぐため、適切な運動を意識して行うことにより健康寿命を延ばすことを目的に開催します。

　１．開催日時　　令和2年11月20日（金）小雨決行
　　　　　　　　　　受付10:00～ 開会10：30～
　　　　　　　　　　スタート：10：40～　

　２．会　　場　　大山町名和
　３．集合場所　　さくらの丘保育園駐車場

　 開催要項はこちらからダウンロードできます。　　　　
　 参加申込書はこちらからダウンロードできます。

　10月5日（月）、今年度は新型コロナウイルス感染症拡大防止の為、東部、中部、西部地区に分散してオンライン研修会を開催しました。
　県老連初のオンライン研修会でしたので、少し戸惑うところもありましたが、予定どおり実施できました。
　機材の関係で、聞き取りづらい会場もあったようですが、次回のオンライン研修会に活かし、より良い研修会になるよう努力いたします。
　今年度の研修会は、鳥取独自の「とっとり方式認知症予防プログラム」を講師、鳥取大学准教授　加藤敏明様により紹介させていただきました。レクリエーションでは、健康づくり推進員　高塚勝様の指導もと、コロナ禍でも出来るレクリエーションを学びました。

　誰でも年を重ねれば、自然と老化とともに心身の機能が衰えていくものです。特に、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、重症化のリスクが高いとされている高齢者の外出機会が減っており、軽度の認知症発症のリスクが大きくなっていると心配されています。 　
　今回の研修会で、認知症予防の知識を身に付け、地域の高齢者の健康づくりや介護予防の向上につなげていきましょう。

　　１．開催日時　　令和2年10月5日（月）
　　　　　　　　　　受付13:00～ 開会13：30～
　　２．会　　場　　倉吉体育文化会館　大研修室　

　　　　開催要項はこちらからダウンロードできます。
　　　　

　　　　　※ＤＶＤ申込団体名もお知らせください。

　12月9日（水）、2度目のオンライン研修会「地域支え合い研修会」を開催しました。
参加者は、東部会場：県立福祉人材研修センター36名、中部会場：上灘公民館26名、西部会場：米子コンベンションセンター約40名の合計102名でした。
2度目のオンライン研修会ということで、参加者の皆様も少し慣れて、3会場のやりとりもスムーズに行えました。
　今回の研修会は、山梨県の小菅村社会福祉協議会からの中継で、コロナ禍での活動の様子を紹介していただきました。コロナ禍でも楽しめるウォーキングコースを作り、高齢者だけではなく地域みんなで楽しめるコースになったようです。
　最後に、各地区の警察署より、交通安全とおしゃれヘルメットについてお話がありました。中部会場では、自転車の正しい乗り方、注意点等のお話と、自転車のシュミレーションがあり、ゲームのようで楽しそうでした。当日は時間もなく参加者のお試し時間はなかったですが、依頼があると出前講座もあるようです。

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　新型コロナウイルス感染拡大の影響で、高齢者の外出自粛による「閉じこもり」が心配される中、感染対策を工夫しながらの積極的な「声かけ」等の友愛活動が重要となってきています。
　この研修会では、コロナ禍で、各世代間が共に支え合う地域社会づくりを考えることを目的に開催します。

　　１．開催日時　　令和2年1２月９日（水）
　　　　　　　　　　受付13:00～ 開会13：30～

　　２．会　　場　　【東部】県立福祉人材研修センター
　　　　　　　　　 【中部】上灘公民館　大研修室
　　　　　　　　　 【西部】米子コンベンションセンター

　　　　開催要項はこちらからダウンロードできます。
　　　　

　11月30日（月）に予定していました「地域活動リーダー育成研修会」は新型コロナウイルスの影響により中止となりましたが、研修会で予定しておりました市町村老連の活動発表をみなさんの活動の参考にしていただきたく、活動発表のDVDを作成しました。
各市町村老人クラブ連合会事務局に配布しておりますので、是非、各クラブでも活用ください。